a teraz

U mnie dzis adwent wiec tylko wpadam nc chwilke zobaczyc, jak tam zyjecie A teraz to uciekam do stolu Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Zapracowani albo czytaja o HST. A teraz czas na zakupki mikolajkowe. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662 Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-12-01 15:22:51

Zaje***** dzien!!!! Potwierdzam prawdziwosc powiedzenia: licz tylko na siebie!!!! A teraz chowam sie bo zaraz eksploduje. Wrrrrr... ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

[...] sierh - ja tak samo... jesli robisz mase to nie ma sensu łykać ochudzaczy.. niestety, ciezko robic jedno i drugie... btw sierh, jak tam rozwinęła sie akcja pshygarniania? a teraz wracam do maratonu nauki na egzam... pa Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc [...]

[...] na medycznej i pracuje jako położna... Jak sie dowiedziała że też tam studiuje to nie dała mi wyjść ze sklepu fajno żech sie z nią połosprawioł przez pół godziny a teraz let's get back to work... Na wszelki wypadek dziś ładuje glutamine, może nie schudne standardowych 3 kg jak zawsze po nocce ;/ btw czuwa ktos jeszcze? /przynajmniej po [...]

[...] sprawy jak sie zminiłem przez ostatnie pare miesiecy... przecież od 1 klasy podstawówki do 2 liceum uczyłem sie góra 10 godzin w ciągu roku Nauka budziła we mnie wstręt, a teraz.. co sie porobiło Druga sprawa że zawdzięczam to głownie WAM, kochani kawosze.. Dziekuje wam za to :* oj...e... chyba mam overload synaps chyba czas zrestartować mój [...]

witojcie w nowym rocku w ktoorym życze Wam miuego spamowania przyrostooff w punktach strategicznych spadkooff w punktach newralgicznych i wszystkiego co sobie wymarzycie a teraz nie ma letko czas na trening Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal [...]

hehe podobało wytrzymali 2 serie przysiadów - od jutra zaczynam ich trenować a teraz lece spac, dobranoc.. btw grasiu - świetne toto słit drims :** Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak [...]

btw jesli wam sie bardzo chce to pusccie mi cos z tych waszych ulubienców na maila.. zobaczymy czy mi sie spodoba a teraz znikam... Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to [...]

hehe cześć ama.. to ja juz nie lubie sesji... a teraz dobrej nocy życze...:* niech Wam sie przyśnią te... no... mrówkojady... albo, jak to było... konie? ślimaki? albo zyrafy - nie pamietam już 'bra'noc Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc [...]

czesc kruszku :) ja jestem jeszcze 'przed'... a teraz lece do nauki.... chce mi sie spac, wiec pojezdze z godzinke na rowerku CU Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie [...]

niektoorzy nie spia od wczoraj a teraz pracooja artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A teraz pozytywy!: 1. zwieksza poczucie przyjemnosci, moze pomoc zminimalizowac bol migrenowy i bol wywodzacy sie z rozprzestrzeniania sie raka 2. zmniejsza cisnienie w galce ocznej, pomaga chorym na jaskre 3. pomaga na skurcze wywolane przez uraz rdzenia kregowego, MS(?) i prawdopodobnie padaczki 4. pomaga przywrocic apetyt ludziom ktorzy [...]

zależy gdzie ucho przyłożyć w telegraficznym skroocie - większość chwali miniony weekend a teraz nie ma czasu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Bry! A teraz kochani kawosze mały rebus! Ten kto go rozwiąże jako pierwszy dostanie w nagrodę całoroczną prenumeratę "Marzenia kombajnisty", napędzanego elektryczie prosiaka oraz nierdzewne kalosze. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Bry! A teraz pora na świerze owoce. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

milo ze sie spodobal a teraz mykam bo jak moowilam dzis my arm round is bigger than my iq branoc artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Na mnie juz czas Zrobie sobie zaraz kolejna kawke a teraz pojde wyprowadzic pieski do lasu Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Tyka tak wiec, moje zapotrzebowanie to : Białko - 165 g Węglowodany - 240 g Tłuszcze - 45 g A teraz rozlozenie tego na posilki B/WW/T Godz. 5.00 /20/50/5 Godz. 8.00 /20/50/10 Godz. 11.00 /20/40/10 Godz. 14.00 /30/50/10 - po treningu Godz. 17.00 /20/30/5 Godz. 20.00 /20/20/5 Godz. 23.00 /35/ - przed spaniem /odzywka/

no to grasiu trzymam kciuki rzez caly przyszly tydzien uda ci sie kruszku - jak juz powiedzialem, wszystkie kobiety na świecie oprócz naszycha kawoszek są bee... a teraz wracam do czashki, coraz lepiej mi idzie